自從手機安裝了抖音，我就開始癮刷短視頻的日子了。嚴重的一刷就是一整晚不睡覺的程度，這個情況從抖音去到了小紅書，然後Thread，最近還刷上了Instagram的reel。
基本上我到現在都還沒戒掉，應該至少也有3-4年的時間了吧。
回想起來以前我是一個很少碰手機的人，甚至姐每次都說我買智慧型手機根本就浪費，因為我的手機既沒有遊戲也沒有照片😒 怎想人到了35歲才來上癮年輕人的玩意兒。也許是上了年紀被人生磨盡了熱情，所以閒來無事就...這樣了？
所以看到這本書的時候其實還是多少有點嘗試救贖自己的傾向。這本書還沒成功的真正提供我撥開明月放下手機的價值，作者無非就呈現一些放下手機放下刷朋友圈的執念去過自己的線下生活。放下手機立地成佛。
這位作者的敘述方式由於好像父母試圖跟我們說大道理，所以沒有很吸引人去聽下去。例如：一直查看我們的發文有沒有like其實就是平台製造的一種陷阱和誘惑，誘惑我們從那裡得到滿足感。這道理我都懂，但是書裡沒有真正的說服我們可以打從心底放下這種執念，只是一味的說不好、不健康、是陷阱。我原本期待的是類似引導型的敘述問，就好像James Clear的 Atomic Habits一樣。
這本書大概就是一本簡單的作者資訊輸出作品吧，就看讀者自己開化多少了。
Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World
Cal Newport
基本上我到現在都還沒戒掉，應該至少也有3-4年的時間了吧。
回想起來以前我是一個很少碰手機的人，甚至姐每次都說我買智慧型手機根本就浪費，因為我的手機既沒有遊戲也沒有照片😒 怎想人到了35歲才來上癮年輕人的玩意兒。也許是上了年紀被人生磨盡了熱情，所以閒來無事就...這樣了？
所以看到這本書的時候其實還是多少有點嘗試救贖自己的傾向。這本書還沒成功的真正提供我撥開明月放下手機的價值，作者無非就呈現一些放下手機放下刷朋友圈的執念去過自己的線下生活。放下手機立地成佛。
這位作者的敘述方式由於好像父母試圖跟我們說大道理，所以沒有很吸引人去聽下去。例如：一直查看我們的發文有沒有like其實就是平台製造的一種陷阱和誘惑，誘惑我們從那裡得到滿足感。這道理我都懂，但是書裡沒有真正的說服我們可以打從心底放下這種執念，只是一味的說不好、不健康、是陷阱。我原本期待的是類似引導型的敘述問，就好像James Clear的 Atomic Habits一樣。
這本書大概就是一本簡單的作者資訊輸出作品吧，就看讀者自己開化多少了。
語錄
- let’s face it, checking your “likes” is the new smoking.
- “Philip Morris just wanted your lungs,” Maher concludes. “The App Store wants your soul.”